GezondheidsDashboard DIY

109,99  incl. btw


 

Vitaliteit en gezondheid

 ‘Do It Yourself’ digitaal dashboard

Vul zelf je eigen bloedwaarden toe

Persoonlijk online gezondheidsdossier

Voor deze test is geen bloedafname nodig

CheckYourself i.s.m. Inside Tracker

Wil jij je gezondheid , vitaliteit en sport prestaties optimaliseren?

Heb je al je eigen bloedtest resultaten ( via je huisarts of bedrijfsarts) en wil je meer belangrijke informatie hier uit halen?  Met de GezondheidsDashboard IT-“Do-It-Yourself” ( DIY) ontvang je een jaar lang toegang tot een digitaal dashboard waarin jouw persoonlijke bloedwaarden van 41 biomarkers kunnen worden ingevuld. Je kunt zien of deze zich binnen de gezonde normaalwaarden bevinden. Daarbij worden ook je leeftijd, lengte, gewicht en andere persoonlijke kenmerken meegenomen. Je krijgt persoonlijk advies om jouw biomarkers, en dus je eigen gezondheid, vitaliteit en sport prestaties te verbeteren. Het dashboard geeft een jaar lang advies op gebied van voeding en supplementen.

Wat zijn biomarkers?

Biomarkers zijn persoonlijke biologische waarden die in je bloed zijn gemeten en die je iets vertellen over de gezondheid van je lichaam. Ze hebben betrekking op je energiehuishouding (metabolisme), je uithoudingsvermogen, de conditie van je botten, spieren, hersenen, lever en lichaam, je zuurstof huishouding, ontstekingen of je complete bloed beeld. De biomarkers die getest worden en hun functie zijn te vinden in deze tabel:

Wat je kunt verwachten:

  • Gezondheidsdashboard met je persoonlijke biomarker test uitslagen: Je krijgt een overzicht van jouw persoonlijke biomarker test uitslagen in een dashboard. Er wordt ook aangegeven welke waardes voor jou optimaal zouden zijn. Hierbij wordt rekening gehouden met je leeftijd, geslacht, etniciteit, leefstijl en je lichamelijke inspanningsgewoontes (beweging en sport patronen).
  • Verbeterplan: Indien jouw waarden voor bepaalde biomarkers buiten de normaalwaarden vallen wordt er een optimalisatie zone voorgesteld. Hiermee kun je je eigen doelen stellen voor verbetering. Voor alle biomarkers is er een uitgebreide leerzame (video) uitleg over de functie en het mogelijke effect van de biomarker. Alle informatie is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten.
  • Voedingsschema: Aan de hand van jouw dieet-voorkeuren ontvang je een voedingsschema op maat. Je krijgt advies over voedingssupplementen die specifiek voor jou geschikt zijn. Er wordt gedetailleerde informatie gegeven over deze voedingsmiddelen, vitamines en minerale gehaltes en de hoeveelheden die jij nodig hebt om je doelen te bereiken. Hiervoor worden zelfs specifieke recepten voorgesteld!
  • Adviezen:  De voorstellen die je ontvangt zijn afgestemd op jouw eigen profiel en voorkeuren.
  • Volgsysteem: Je kunt de voortgang en effectiviteit van jouw acties in het GezondheidsDashboard monitoren.

Inside tracker is wetenschappelijk onderbouwd.

InsideTracker heeft een database van 8000 voedingsmiddelen en voedingssupplementen die op basis van wetenschappelijk studies bewezen positief effect hebben op je bloedwaarden. De adviezen zijn gebaseerd op data uit wetenschappelijke zogenaamde “peer-reviewed” publicaties (d.w.z. ook door andere wetenschappers getoetst). Een ranking systeem op basis van het aantal ‘sterren’ geeft de waardering aan. De publicaties worden geëvalueerd op basis van kwaliteitscriteria en gewaardeerd met 1 tot 5 sterren.

 

 

6 Stappen:
1. U besteld GezonheidsDashboard IT-DIY online.
2. U ontvangt een licentie voor een jaarlang toegang voor de GezondheidsDashboard IT-DIY van CheckYourself.
3. Verzamel uw biomarker bloedwaarden via uw huisarts, bedrijfsarts of verzekering.
4. Laad u biomarker bloedwaarden resultaten data in het systeem volgens instructies.
5. De resultaten worden gevisualiseerd en u ziet hoe uw bloedwaardes uitvallen ten opzichten van demografische groep (leeftijd, geslacht, leefwijze en etniciteit).
6. U ontvangt persoonlijke voedingsadviezen specifiek voor het optimaliseren van de biomarkers die buiten de normaalwaarden vallen. De voedingsadviezen zijn ook aangepast aan u preferenties en worden begeleid met recepten.

Herhaling:
U wilt na een bepaalde periode natuurlijk zien of u verbeterplan effect heeft gehad. Dan kunt u tegen een gereduceerd tarief u biomarkers opnieuw laten meten toevoegen aan je dashboard. Zo kunt u in de loop van de tijd uw eigen gezondheid monitoren.

Hoe vaak meten?
Inside Tracker adviseert om elke 3 maanden u biomarkers in u bloed te meten. Dit is heel interessant als u een intensief optimalisatie programma volgt. Wanneer u op gezonde waardes zit dan is het niet nodig om zo vaak u bloedwaarden te meten en kunt u overwegen om eens per jaar u biomarkers opnieuw te meten.

Wat zou jij doen als je een selfie kon maken van binnen. Met het Health Dashboard leer je wat je lichaam nodig heeft om je gezondheid nog verder te verbeteren.
Meer informatie over wetenschappelijk onderbouwing van Gezondheid Dashboard IT-DIY

Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact met ons op.

“Het health dashboard gaf goede adviezen om mijn bloedwaarden weer goed te krijgen. Hij geeft aan of je supplementen nodig hebt of bijvoorbeeld welke voedsel je moet eten om je tekorten aan te vullen.”

Dennis

Andere suggesties…